等额本息是指一种贷款的还款方式，指在还款期内，每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息）。

等额本息和等额本金是不一样的概念，虽然刚开始还款时每月还款额可能会低于等额本金还款方式的额度，但是最终所还利息会高于等额本金还款方式，该方式经常被银行使用。

本金和利息等于规定金额的抵押贷款本金和应计金额之和，即平均分摊到每个月的还款期限，然后每个月返还规定金额固定，但返还规定金额中的本金比例逐月上升，应计比例逐月下降。这种方法是最常见的，并且长期以来被大多数银行推荐。

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